Принципите на застопоряването
Обратно към Приложна психология
Автор: Брад Стълбърг
Издателство: AMG Publishing
Година на издаване: 2022
Страници : 288
Корица:мека
„Принципите на застопоряването“ е мощна противоотрова срещу героичния индивидуализъм, неистовото темпо и пандемията от прегаряне.
Постиженията често идват с цена. Безпокойството, съсипаните взаимоотношения, изтощението и дори злоупотребата с вещества могат да бъдат нежелани странични ефекти от стремежа ни да се представим добре в обществото.
В „Принципите на застопоряването“ Брад Стълбърг ви представя един по-здравословен и по-устойчив модел за развитие, който приема, че успехът не е линеен и приоритизира дългосрочните ценности пред краткосрочните постижения. Да бъдете здраво стъпили на земята, означава да канализирате амбициите и стремежите си по смислен начин.
Съчетавайки факти от съвременната наука и уроци от древни философии като будизъм, стоицизъм и даоизъм, Стълбърг описва:
- защо търпението е ключът към по-бързото постигане на желаното – в работата и в личния живот;
- как да използвате обектива на мъдрия наблюдател, да преодолеете заблудите и да видите ясно къде се намирате, за да стигнете там, където искате;
- защо да приемете факта, че сте уязвими, е ключът към истинската ви сила и увереност;
- защо е толкова важно култивирането на чувство за принадлежност и връзката с хора, места и каузи.
Повратна гледна точка за онези от нас, които са се изтощили от бездушния стремеж към успех на всяка цена и търсят по-задълбочен подход към изграждането на по-благополучен живот.
– Кал Нюпорт, автор на „Дигитален минимализъм“, „Задълбочена работа“ и др.
Тази книга стига до сърцевината на материята.
– Райън Холидей, автор на „Твоето его е врагът“, „Изкуството да бъдеш спокоен“ и др.
