Как съхраних себе си
Обратно към Приложна психология
Ценa:
9.20 EUR
17.99 лв.
Автор: Албена Тонкин
Издателство: Здравей, живот
Година на издаване: 2019
Обем:188стр.
Корици:меки
Издателство: Здравей, живот
Година на издаване: 2019
Обем:188стр.
Корици:меки
Бърза поръчка
"Как съхраних себе си" е лична история на авторката, която се сблъсква с бърнаут и панически атаки. Целта й е да предаде наученото на други хора, за да го предотвратят.
"Първите сигнали - първо е прегарянето. При мен това, което става е - изтръпват ми ръцете, не мога да чета, не мога да работя. Някои хора припадат. Когато ти си много преработен, тялото физически отказва да работи. Ако не вземем мерки, започват панически атаки - стягания в сърцето, не можеш да дишаш, изтръпват ти крайниците", споделя Албена Тонкин.
"Първите сигнали - първо е прегарянето. При мен това, което става е - изтръпват ми ръцете, не мога да чета, не мога да работя. Някои хора припадат. Когато ти си много преработен, тялото физически отказва да работи. Ако не вземем мерки, започват панически атаки - стягания в сърцето, не можеш да дишаш, изтръпват ти крайниците", споделя Албена Тонкин.
Други Приложна психология
Изворът на женската сила
17.99 лв.
Семейните фантоми
17.00 лв.
Техниката на психоанализата
25.00 лв.
Магията на подреждането
8.69 EUR 17.00 лв.
Майки и синове
18.89 лв.
Психология - Приключения в човешкия ум
24.00 лв.
Анормална психология: невронаучни перспективи към човешкото поведение и опит
69.90 лв.
-14.88%
Как мисли тийнейджърът? Практическа детска психология за модерни родители
11.10 EUR 21.71 лв.
Невропластика - Препрограмирай ума си
32.00 лв.